jueves, 19 de octubre de 2017

Descansar mejor al dormir nos fortalece por dentro

Como seguramente sabrás descansar mejor al dormir nos fortalece por dentro ya que es una función biológica que nos ayuda a regenerar nuestro cuerpo y nuestra mente.


Descansar mal aumenta el dolor


Una buena noche de descanso nos hará pasar mejor el día siguiente, afrontando con foraleza y buen humor las tareas que tengamos ese día.